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男性在性功能障碍饮食方面可以这样做!

发布:长治男科医生 发布时间:2020-06-09 11:19   点击:

  男人想提高性能力,多吃枸杞可以预防前列腺疾病的产生,可以提高精子的数量和质量,同时也可以提高男人的性功能,常吃牡蛎可以保护男人的生殖器健康,可以提高男性的性功能,可以起到补气血的作用,能够提高人体的免疫功能,男性想要提高性功能,这四种食物要了解。

  一、西红柿

  有大量的研究证明,西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病的食物,因番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物,使肌体抗氧化能力增强,从而促使前列腺癌细胞体积缩小,并抑制肿瘤细胞增殖转移。另外,经常吃西红柿还能改善精子浓度和活力。

  二、核桃

  核桃是我们平时生活中,极为常见的一种坚果类食物,然而很多人对它的了解,都仅仅是健脑而已,但在平时生活中,适当的多吃些核桃是有壮阳的作用。在现代医学中经常用核桃入药,除此之外还可以通过食疗的方法,这些方法都可以治疗、缓解中年男性常见的早泄、性功能下降等症状。

  三、燕麦

  食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此,一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素,所以长期服用能使上述症状得到改善。

  四、韭菜

  中医认为,韭菜具有温补肝肾、助阳固精的作用,因此在药典中才有了“起阳草”的美称。尤其是韭菜籽更是一种激性剂,适当的食用,可起到很好的固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用。

  温馨提示:男人应该要做好生殖器官的保护工作,平时尽量少吃油腻辛辣的食物,这些食物会影响到男性朋友的生殖道的健康,经常吃红枣也会影响到性能力,尤其是气血肾亏的男人,适当的吃红枣,可以改善身体状况。

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